Ventiler et aérer son logement, c'est bon pour la santé

Pourquoi est-il nécessaire d’aérer et d’avoir une bonne ventilation dans votre maison ? La ventilation naturelle ne suffit parfois pas à renouveler intégralement l'air d'une pièce. Aujourd’hui l’isolation des habitations est beaucoup plus efficace qu’autrefois et il est encore plus important d'aérer et de ventiler chaque pièce pour éliminer tout risque d'humidité, d'apparition de moisissures ou encore d'odeurs.

Aérer et ventiler son logement pour être en bonne santé

Une mauvaise ventilation crée l’accumulation de polluants, d’odeurs et d’humidité néfastes pour votre santé et source de dégradation de votre logement. L’air du logement doit ainsi pouvoir circuler dans les différentes pièces avant d’être évacué.

Hors une étude menée en 2006 par l’Observatoire de la Qualité de l’Air Intérieur montrait que la moitié des habitations n’étaient pas soumises aux exigences réglementaires (arrêtés de 1969 et 1982).

Dans chaque pièces de votre logement, ces arrêtés imposent une ventilation permanente et générale.

Hausse de l’asthme et des allergies

Les maladies allergiques respiratoires ont augmenté en même temps que l’asthme qui a doublé en 20 ans. Cela est dû à plusieurs facteurs environnementaux tels que : les polluants extérieurs et intérieurs (certaines peintures, produits ménagers…), les acariens, le pollen, les allergènes (animaux domestiques, blattes, cafards…). De plus l’évolution de l’isolement des habitations a créé un confinement avec augmentation de la température des pièces et de l’humidité intérieure favorisant ces différents facteurs.

L’humidité entraîne l’augmentation des champignons et de la moisissure, que l’on retrouve souvent dans les salle de bain, cuisine et sous-sols.

Inhaler les particules de moisissures peut entraîner de graves problèmes de santé, détériorer l’état de santé de personnes fragiles, ou encore aggraver une maladie.

La moisissure se développe n’importe où, la meilleure manière de la prévenir est de réduire le taux d’humidité grâce à une bonne ventilation qui permet la circulation de l’air avant d’être expulsé du logement.

Penser à bien aérer son logement 15 minutes par jour au minimum est une bonne habitude à prendre. En effet, le mode de vie et les habitudes de chacun (tabac, utilisation de produits chimiques...) créent une pollution intérieure quotidienne, irritante, voire cancérigène.

Manque d’aération et de ventilation naturelle : quels effets sur la santé ?

Symptômes généraux d’une pollution intérieure du logement :

• fatigue,
• maux de tête,
• aggravation des réactions allergiques,
• atteintes des voies respiratoires inférieures et supérieures.

Il existe différents systèmes de renouvellement de l’air comme un ventilateur de plafond sans pales Exhale.

Sachez que l’ouverture en grands des fenêtres voire même des portes, permet de renouveler l’air d’une pièce en quelques minutes seulement !

Par contre, l’aération par l’ouverture des fenêtres ne permet pas d’assurer un renouvellement de l’air permanent, d’où l’importance d’être équipé d’un ventilateur de plafond utile en été pour une bonne climatisation, et en hiver pour une bonne circulation de l’air.

Heureusement plusieurs solutions existent pour non seulement répondre à l’obligation réglementaire de 1969, qui est de pouvoir assurer un renouvellement général de l’air et permanent, ainsi qu’à celle de 1982 (définie par l’arrêté du 24 mars 1982, modifié le 28 octobre 1983) qui consiste à créer des courants d’air dans le logement par le biais d’entrée d’air “nouveau” dans les pièces principales, et d’être équipé de bouches de sortie d’air “vicié” en haut des pièces humides.

Cependant, cette circulation naturelle de l’air peut être parfois trop efficace en hiver (ceci augmentant la consommations de chauffage et d'énergie) et est souvent insuffisante l’été (générant un certain inconfort).

Bien sûre, si pour une raison ou une autre les grilles d'aération sont bouchées, volontairement ou non, votre ventilation ne sera pas efficace.

C’est pourquoi une assistance mécanique comme un ventilateur de plafond sans pales Exhale peut venir compléter avec efficacité et de manière écologique votre ventilation.

Enfin, pour limiter les déperditions thermiques en hiver, des bouches d’entrées d’air peuvent être hygroréglables pour moduler le débit d’air en fonction de l’humidité de votre pièce.

Des entrées d’air peuvent aussi être placées au niveau des fenêtres dans les pièces à vivre comme les chambres, et le salon.

Les bouches d’extraction se placent dans les pièces techniques (toilettes, cuisine salle d’eau, salle de bain...), reliées à une extraction motorisée qui met en dépression les lieux, avec des débits définis par pièce en fonction du type de logement.

Les systèmes hygroréglables permettent une modulation des débits d’air en fonction du taux d’humidité du logement.

Il existe 2 types de système :

• Type A : bouches d’extraction hygroréglables et entrées d’air dites “autoréglables” à débit constant.
• Type B : bouches d’entrée et d’extraction hygroréglables et à débits modulés en fonction de l’humidité des pièces concernées.

 

Comment identifier une aération déficiente ?

Une absence ou une mauvaise ventilation naturelle peut entraîner :

• de la condensation sur les murs et la présence de moisissures,
• la présence d’odeurs récurrentes,
• maux de têtes, allergies respiratoires, fatigue...
• des conséquences graves si les appareils de combustion fonctionnent mal.

 

La ventilation naturelle des pièces de votre logement ou d’un bâtiment est indispensable pour :

• avoir une qualité d’air suffisante (diluant les polluants chimiques présents dans les intérieurs) pour une meilleure respiration.
• réguler le taux d’humidité.
• minimiser les risques d’allergie dûent à la présence de polluants biologiques (acariens, moisissures...).
• donner aux appareils de combustion l’oxygène dont ils ont besoin afin de fonctionner sans danger pour votre santé. Prévoir une ventilation nécessaire, en ouvrant les fenêtres, en aménageant des grilles de ventilation avec un débit adapté (avec ou sans conduit d’extraction), ou en installant un système de ventilation mécanique contrôlée (VMC).

Quelques bonnes habitudes à prendre pour avoir une bonne qualité d’air intérieur!

• Aérer votre pièce 15 minutes par jour au minimum, fenêtres grandes ouvertes, tôt le matin ou en soirée, y compris en période de chauffage. L’air se renouvelle ainsi rapidement sans que les murs aient le temps de se refroidir. A faire aussi pendant et après toute activité dite “polluante” comme le ménage, douche, cuisine ou bricolage...

• L’été, pensez aussi à ouvrir régulièrement les fenêtres pour renouveller l'air, quelque soit votre système de ventilation.

Adoptez de bons réflexes!

• Si votre logement est neuf et/ou occupé par des fumeurs, renouvelez le plus souvent l’air de votre lieu de vie.
• Pensez aussi à traiter la cause en réduisant vos consommations de produits toxiques et émissifs.
• Maintenez une grande propreté du réseau : dépoussiérez souvent les entrées d’air extérieur (clapets, grilles...) et systèmes d’évacuation d’air pollué (filtres, conduits…).
• Vérifiez que votre ventilation fonctionne continuellement.
• Faites appel à des professionnels pour surveiller le bon fonctionnement des installations (filtres déchirés ou encore ventilateurs défectueux).

 

Sachez que les logements les plus récents ont de bonnes conditions de ventilation grâce à la VMC, cependant celle-ci a souvent des dysfonctionnements, et est donc moins fiable. De ce fait, les systèmes de ventilation qui sont mal exploités ou avec un mauvais entretien entraînent une dégradation de la qualité de l’air intérieur, d’où l’importance de l’utilisation d’un ventilateur de plafond sans pales Exhale, qui vous apportera du confort en harmonisant la température de la pièce tout au long de l'année.

 

Découvrez la différence exhale :

Comment fonctionne le ventilateur Exhale ?

 

Commandez votre ventilateur Exhale :
 

 

Sources

• Guide pratique ADEME, L’habitat individuel, Faites respirer votre maison avec la ventilation, Juin 2003.
• OMS , lignes directrices sur la qualité de l’air intérieur, relatives à l’humidité et aux moisissures, juillet 2009 (http://www.euro.who.int/document/E92645.pdf)
• Agence Nationale de l’Habitat (ANAH), Fiche technique n°36 « Aération des logements ».
• Arrêtés du 24 mars 1982 et du 28 octobre 1983.
• OQAI, État de la ventilation dans les logements français, Dossier de presse, 16 juin 2008.
• Pr Frédéric de Blay, Dr Florence Lieutier-Colas, Anne Lefèvre-Balleydier, Allergies et environnement intérieur, Risques et prévention, Editions Gallimard, 2003.

L’air c’est mon affaire http://www.laircmonaffaire.net P. 11/36 Fiche thématique n°2

L’air c’est mon affaire http://www.laircmonaffaire.net P. 13/36 Fiche thématique n°2